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引體向上
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 115.28克 | 蛋白质: 131.20克 | 碳水物: 220.34克.
午餐: 香菇, 金針菇, 豬里肌, 九層塔, 虱目魚, 香蕉, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 宏亞食品 77新貴派（花生）, 聯華 可樂果蔥油餅口味, 義美 鮮乳紅豆雪糕, Kirkland 杏仁奶, 三養 (SAMYANG) 激辛火辣雞肉風味鐵板炒麵（2倍辣特別版）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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