在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 105.03克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 85.51克.
早餐: 巴登 二合一咖啡, 早安美芝城 原味蛋餅. 午餐: 生發號 皮蛋, 酪梨, 大漢 家常豆腐, 番茄. 晚餐: 牛小排, 蘆筍 （凍結）, 瑪諾蘭迦(主婦聯盟) 起司果乾麵包. 小食/其他: 自家 低醣核桃布朗尼. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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