yaching6868的日记, 2020年07月31日

在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月31日:

1399 千卡

脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 26.95克 | 碳水物: 165.44克. 早餐: 本味誠現牛奶餅, UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 小食/其他: 本味誠現牛奶餅, 林鳳營高品質鮮乳, 奇亞籽. 更多的......

1330 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

yaching6868的体重历史