在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 165.33克 | 碳水物: 123.59克.
早餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 義美 義美全脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 戰神 烏龍奶茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 蚵仔煎, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 小食/其他: 戰神 烏龍奶茶, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 戰神 烏龍奶茶. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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