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appleva_gu的日记, 2020年07月31日

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
破了,哦耶,飒。。。
49.6 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月31日:
917 千卡 脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 42.38克 | 碳水物: 106.09克.   午餐: 沃隆 每日坚果, 酸奶, 煮鸡蛋, 可口可乐 可乐, 百草味 板栗仁, 鲨鱼菲特 鸡胸肉丸(黑椒味). 晚餐: 百草味 板栗仁, 鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮), 锅巴, 蔬菜沙拉, 酱油, 芥末, 北极虾. 小食/其他: 良品铺子 肉松饼, 饼干, 百草味 板栗仁, 巧克力. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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