在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 81.57克 | 蛋白质: 150.17克 | 碳水物: 126.74克.
早餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кекс протеиновый. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Творог Обезжиренный, Щедрая Буренушка Пахта, Избенка Творог Зернёный 4%. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . 小食/其他: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Вареное Яйцо, Чеснок, Жареный Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|