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josephc0917的日记, 2020年08月1日

體重91.7
體脂31.9
基代1689
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
破92了 只好先💩💩再量🤣🤣🤣
91.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 91.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月1日:
2280 千卡 脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 106.21克 | 碳水物: 383.04克.   早餐: 全家 薏仁漿, 飯糰. 午餐: 吉野家 味噌湯, 吉野家 牛雞雙寶丼. 晚餐: 小卷, 米粉(煮熟). 小食/其他: 泰山 八寶粥, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
3212 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤


评论 
👍👍👍 
2020年07月31日 会员:: 尼歐NEO
你的ㄣㄣ真有份量😓😓😓 
2020年07月31日 会员:: chenxxxcccc
🤣🤣🤣 
2020年07月31日 会员:: 尼歐NEO
一般300g起跳😅 
2020年07月31日 会员:: josephc0917

     
 

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