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cat16885
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2020年08月1日
cat16885的日记, 2020年08月1日
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在2020年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
53.4 公斤
最近减少:
10.9 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月1日:
746 千卡
脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 60.91克.
早餐:
咖啡, 豬里肌, 荷包蛋, 蘋果(去皮), Costco 義大利老麵恰巴提尼, 櫛瓜, 爭鮮 毛豆仁.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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