A49131的日记, 2020年08月1日

體重 59➡️57.3
BMI 21.7➡️21.1
體脂肪 25.7➡️24.2
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0➡️4.5
基礎代謝 1261➡️1241
體內年齡 40➡️38

59 公斤最近减少: 17.5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少3.5 公斤

請問你都是用什麼量這些數據的。

2020年07月31日会员：: vicki6771

一般體脂計都有吧精確一點就去運動中心或健身房花200量inbody

2020年07月31日会员：: 飆速宅男

因為花了800多買一台有連接手機藍芽功能的體脂計，健身房量體脂27%家用量卻只有16%，能理解家用比不上健身房設備但數據差的過多也只能拿來量體重用，謝謝您的回覆。

2020年07月31日会员：: vicki6771

我買了一台4000多的歐瑟若一樣不精準🥺🥺

2020年08月1日会员：: 飆速宅男

我是用日本TINITA七合一體脂計

2020年08月2日会员：: A49131

A49131的体重历史