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appleva_gu
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2020年08月1日
appleva_gu的日记, 2020年08月1日
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继续维持,离目标越来越近的心情真是好
49.6 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月1日:
887 千卡
脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 106.08克.
早餐:
煮鸡蛋.
午餐:
羊肉串, 芝士汉堡, 炒面, 红烧鸡.
晚餐:
猕猴桃/奇异果, 橙子, 西瓜, 啤酒, 水餃, 小龙虾, 烤地瓜, 墨鱼丸.
更多的......
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