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appleva_gu的日记, 2020年08月1日

继续维持,离目标越来越近的心情真是好
49.6 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月1日:
887 千卡 脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 106.08克.   早餐: 煮鸡蛋. 午餐: 羊肉串, 芝士汉堡, 炒面, 红烧鸡. 晚餐: 猕猴桃/奇异果, 橙子, 西瓜, 啤酒, 水餃, 小龙虾, 烤地瓜, 墨鱼丸. 更多的......
稳定体重



     
 

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