在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 96.32克 | 碳水物: 61.27克.
早餐: Перекресток Брокколи, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, 137 Degrees Миндальное Молоко. 午餐: Ашан Лук, Livianta Шпинат, Тофу Агропрод, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Enoki Mushrooms, Краски лета Цукини, Лента Сибас. 晚餐: Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо. 小食/其他: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|