kebenshan的日记, 2020年08月2日

在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月2日:

526 千卡

脂肪: 13.06克 | 蛋白质: 13.09克 | 碳水物: 96.02克. 早餐: 蛋炒饭. 午餐: 拌面, 苹果（去皮）. 晚餐: 玉米粒（冷冻）. 更多的......

2852 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 跳绳 - 5 分钟, 休息 - 13 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

kebenshan的体重历史