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尼歐NEO
日记
2020年08月2日
尼歐NEO的日记, 2020年08月2日
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🤣🤣🤣
93.9 公斤
最近减少:
17.4 公斤
.
还有:
13.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月2日:
2927 千卡
脂肪: 148.71克 | 蛋白质: 180.60克 | 碳水物: 225.37克.
早餐:
排骨便當, 控肉.
午餐:
雞腿便當, Costco 烤雞大腿.
晚餐:
巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 排骨湯, 豬背排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞胸肉, 白切雞.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
7支持者
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评论
早安～^_^
2020年08月1日 会员：:
吳品慧
早安啊👍
2020年08月1日 会员：:
尼歐NEO
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