在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 109.73克 | 碳水物: 65.87克.
早餐: 137 Degrees Миндальное Молоко, Тофу Агропрод, Настроение Ежевика Замороженная, Polezzno Зелёный Чай Матча, Good Food Ягоды Годжи, Sojasun Соевый Йогурт, Жменька Семена Чиа. 午餐: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Окское Яйцо, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Ашан Лук, Краски лета Цукини. 晚餐: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Перекресток Авокадо , Лента Сибас. 小食/其他: Vitanella Кокосовое Масло, Genetic Force Collagen Liquid. 更多的......
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1683 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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