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cat16885
日记
2020年08月3日
cat16885的日记, 2020年08月3日
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在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月3日:
1161 千卡
脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 68.50克.
午餐:
拿坡里 炸雞翅, 盛香珍 無調味核桃仁, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), Costco 墨西哥薄餅, 酪梨, 咖啡, 花椰菜, 蘋果(去皮), 荷包蛋.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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