在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 30.48克 | 蛋白质: 42.37克 | 碳水物: 190.37克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, 哈密瓜. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, Costco 冷凍鮭魚排, 蜜桃, 橙味汽水, 雜糧飯, 雞蛋（整個）, 炒菠菜. 小食/其他: 歐可茶葉 抹茶拿鐵, 日式麻糬. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|