在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 86.71克.
午餐: 韓式泡菜, 大陸妹, 中華 超嫩豆腐, 好菇道 菇類, 花枝丸, 雞蛋(整個), 全聯 金錢牛肚切絲binb, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. 晚餐: 主婦聯盟 油炸豆包, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿, 綠野農莊 鹹酥雞. 小食/其他: 水煮蛋, 自家 無焦糖布丁(3蛋400奶代糖做6x100g配方). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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