在2020年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 89.19克 | 蛋白质: 160.86克 | 碳水物: 54.23克.
早餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 午餐: Шашлык из Свинины. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Карат Домашний Зерновой Творог 4%. 小食/其他: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%, Славянские Традиции Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|