kukeo的日记, 2020年08月3日

在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月3日:

1251 千卡

脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 98.93克 | 碳水物: 121.74克. 早餐: 控能坚果棒, 橄榄油, 火龙果, 牛奶, 小番茄/樱桃番茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. 午餐: 煮玉米, 黄瓜/青瓜（带皮）, 皮蛋, 白玉内酯豆腐. 晚餐: 卷心菜. 更多的......

206 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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