122322987的日记, 2020年08月4日

在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月4日:

780 千卡

脂肪: 32.82克 | 蛋白质: 35.13克 | 碳水物: 85.79克. 早餐: 鸡蛋芝士三明治. 午餐: 番茄炒蛋, 鸡毛菜, 白米（中粒米，煮熟）, 莲藕排骨汤. 晚餐: 汤面. 更多的......

2450 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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