在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 21.29克 | 蛋白质: 38.36克 | 碳水物: 69.97克.
午餐: Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Mature Onions, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Cucumber (with Peel) , Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Wholemeal rolls. 小食/其他: Tesco Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
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Thanks all! Back on after a long break. Although I don't expect that much of a drop for week 2.
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2020年08月5日 会员：: bubblegum14
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2020年08月5日 会员：: theonlykathyg61
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