注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
雪大大吖丶
日记
2020年08月5日
雪大大吖丶的日记, 2020年08月5日
雪大大吖丶的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
❤昨天闺蜜心情不好,晚饭吃了半块东北烤饼(每天听喇叭念甚是想试试,所以买了)晚上吃了2串葱头,1串金针菇,1串豆腐皮,1串韭菜,没喝酒,深夜也没饿感,早上锻炼身体完后,59.1,比昨天早上重了4两,还好,能接受。今天又是新的一天。好好工作,认真减肥。
59.1 公斤
最近减少:
10.6 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月5日:
321 千卡
脂肪: 3.15克 | 蛋白质: 5.84克 | 碳水物: 67.00克.
早餐:
凉拌海带丝, 中式肠粉.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
雪大大吖丶的体重历史
查看完整的历史记录