akitsueee的日记, 2020年08月5日

在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

51.3 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月5日:

1196 千卡

脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 27.14克 | 碳水物: 156.60克. 早餐: 家樂福美式焦糖爆米花, 蜜桃, 晶晶優格棒. 午餐: 梨山野生藍莓果醬, 拿鐵咖啡, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 芝士蛋糕. 晚餐: 統一杏仁茶, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 早安美芝城原味蛋餅. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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