appleva_gu的日记, 2020年08月6日

快了快了

49.2 公斤最近减少: 1.2 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月6日:

911 千卡

脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 77.19克. 早餐: 酸奶, 煮鸡蛋. 午餐: 骨头汤, 猪排骨, 玉米粒（冷冻）, 香干, 炒莴笋, 鳕鱼（烤制或是红烧）. 晚餐: 意大利面, 油爆虾, 猪肉丸, 炒丝瓜, 米饭. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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