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體重90.2
體脂31.5
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
今天繼續努力💪💪💪
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2331 千卡
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脂肪: 95.90克 | 蛋白质: 128.73克 | 碳水物: 254.53克.
早餐: 無糖豆漿, 統一 奶酥麵包. 午餐: 雞腿排, 全家 白飯, 雞蛋, 吉野家 味噌湯. 晚餐: MOS 雞肉總匯沙拉, Costco 烤雞大腿, 星巴克 (Starbucks) 草莓綜合果昔. 小食/其他: 紅豆麵包, 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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