kukeo的日记, 2020年08月7日

在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

57.7 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月7日:

892 千卡

脂肪: 36.77克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 93.81克. 早餐: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 火龙果, 鳄梨/牛油果, 紫甘蓝, 蜂蜜芥末酱, 黄瓜/青瓜（带皮）, 牛奶. 午餐: 秋葵, 卤牛肉. 晚餐: 控能坚果棒, 火龙果. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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