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akitsueee
日记
2020年08月7日
akitsueee的日记, 2020年08月7日
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在2020年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月7日:
1187 千卡
脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 127.14克.
早餐:
蜜桃.
午餐:
可果美 蕃茄醬, 咖啡歐蕾, 雞蛋(整個), 白吐司.
晚餐:
無印良品 焙茶拿鐵, 耆盛 油蔥酥, 統一 杏仁茶, 金蘭 烤肉醬, 全聯 韓國家鄉泡菜, 全聯 小松菜, 雜糧飯, 豬里肌.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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