cat16885的日记, 2020年08月9日

在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月9日:

1130 千卡

脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 38.84克 | 碳水物: 104.41克. 早餐: 咖啡, 酪梨, 全家地瓜, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 蘋果（去皮）, 櫛瓜, Costco 墨西哥薄餅. 晚餐: 21風味館洋蔥圈, 咖啡, 花枝丸, 炒莧菜. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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