在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 89.65克 | 碳水物: 77.51克.
早餐: 7-11 美式咖啡. 午餐: 全聯 金針菇, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 水煮肉片, 豆腐, 全聯 麻辣鴨血. 晚餐: 葵果 魚露, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 煎雞蛋, 檸檬汁, 酸辣醬, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 番茄, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排. 小食/其他: 馬修嚴選 原味優格, 芒果, 麥維他 (McVitie's) 奶油酥餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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