candy572的日记, 2020年08月10日

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66.2 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月10日:

1994 千卡

脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 254.14克. 早餐: 全家陽光生菜沙拉, 白吐司, 荷包蛋, 洽洽南瓜子, 蒸南瓜. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 葡萄, 炒高麗菜, 紫米飯, 楓康挪威薄鹽鯖魚片. 小食/其他: 瑞穗全脂鮮乳. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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