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體重91.8
體脂32.2
基代1691
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
少練了一天trx😅😅😅
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1976 千卡
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脂肪: 94.10克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 211.99克.
早餐: 亞尼克 生乳捲, 無糖豆漿. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 諾貝爾 草莓奶凍. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿, 統一 小蛋糕, 路易莎 小農雪點鮮奶茶(熱). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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