cc161935的日记, 2020年08月11日

在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

84.5 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月11日:

625 千卡

脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 45.72克 | 碳水物: 47.37克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）, 無糖豆漿. 午餐: 拿坡里炸雞腿. 小食/其他: 葡萄汁, 綠豆湯. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

cc161935的体重历史