🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年08月11日

在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月11日:

1274 千卡

脂肪: 75.66克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 73.08克. 午餐: 大漢傳統板豆腐, 全聯蒟蒻卷, 好菇道鴻喜菇, 金針菇, 五花肉, 大成雞里肌肉, 鯖魚, 香蕉, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿. 更多的......

一星期增加8.4 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史