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25.7→25.1％
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45.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 94.15克 | 碳水物: 83.48克.
早餐: 酪梨(室溫存放6天FDA), 番茄, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 小黃瓜(FDA), 光泉 無糖豆漿, 香蕉, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 雞蛋, 豆腐皮(FDA). 午餐: 珍珠芭樂(FDA), 玉米筍(FDA), Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 萬家香 味醂, 萬家香 大吟釀醬油, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 中祥 什糧蘇打餅乾, 大漢 嫩豆腐, 小黃瓜(FDA), 好菇道 雪白菇, 鴻喜菇(FDA), 香菇(FDA), 全聯 結球萵苣, 甜豆, 豌豆苗(FDA), 甜椒(紅皮FDA), 去皮雞胸肉(FDA). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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