在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 88.76克 | 碳水物: 135.04克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 芝士醬, 雜糧麵包, 蛤蜊/蜆, 炒綠豆芽, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 綠野農莊 鹹酥雞. 晚餐: 金針菇, 小黃瓜, 統一 好勁道家常麵條, 洋蔥, CJ 韓式醃烤調味醬, 全聯 梅花肉, 透抽. 小食/其他: 明治 (Meiji) 草莓起司冰淇淋, 卡迪那 甜心地瓜條. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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