在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 121.53克 | 碳水物: 128.82克.
早餐: Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи на Кефире, Какао, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Бежицкий Хлебокомбинат Пирожное Песочное "Рыбка", Хлеб Черный, Ikea Жареный Лук, Жареное Яйцо. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Карат Домашний Зерновой Творог 4%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|