zhao1688的日记, 2020年08月12日

在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

45.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月12日:

2972 千卡

脂肪: 131.31克 | 蛋白质: 126.48克 | 碳水物: 330.59克. 早餐: 大肉包. 午餐: 意大利辣香肠比萨饼（36厘米，厚底）. 晚餐: 炸鸡块, 康师傅泡面. 更多的......

1294 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

zhao1688的体重历史