在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 172.32克 | 碳水物: 180.17克.
早餐: BHP ULTRA Amino Energy Sabor Ponche de Frutas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Mollejas de Pollo, Lala Queso Panela, Ensalada de Nopales, Pepino (con Cáscara), Camote, Aguacate, Jitomate, Ciruela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, BHP 100% Whey Ultra. 午餐: Kellogg's Nutri Digest, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lala Yogurt Griego Zero, Bimbo Pan de Centeno, Jif Creamy Peanut Butter , McCormick Mermelada de Zarzamora . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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