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體重 90.1
體脂31.6
基代1666
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
再努力一下 星期五還有飯局😅
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2411 千卡
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脂肪: 98.82克 | 蛋白质: 127.12克 | 碳水物: 262.34克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 豬肉包. 午餐: 雞蛋（整個）, 巧克力吐司, 沙朗牛排, 香蕉, 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 肉包, 白吐司, 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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