appleva_gu的日记, 2020年08月13日

一个周末的放纵大概要花10天来还，作孽

49.9 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月13日:

500 千卡

脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 19.60克 | 碳水物: 62.68克. 早餐: 酸奶, 茶叶蛋. 午餐: 饼干. 晚餐: 丝瓜, 黄瓜/青瓜（去皮）, 花生酱, 魔芋丝. 小食/其他: 葵花籽仁（无壳）, 百草味板栗仁. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

appleva_gu的体重历史