在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2643 千卡
|
脂肪: 114.58克 | 蛋白质: 146.76克 | 碳水物: 247.34克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Холодушка Холодец Старорусский. 午餐: Рис Отварной, Elementaree Жаркое из Бедра Индейки с Овощами, Суп из Семги. 晚餐: Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Полет Пряники Заварные с Вишней, Орехи Кешью, Тандер Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|