在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 122.76克.
早餐: 果醬, 光泉 無糖優格. 午餐: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 炒絲瓜, 番茄, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 煎雞蛋, 全聯 三明治吐司. 晚餐: 義美 古早傳統豆干, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 四季豆, 韭菜花, 台畜 麻辣肥腸, Costco 無骨雞腿排, 炒空心菜. 小食/其他: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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