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cat16885
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2020年08月15日
cat16885的日记, 2020年08月15日
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阿月😰
54.4 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月15日:
744 千卡
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 41.74克.
早餐:
咖啡, 酪梨, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 蘋果(去皮), 鮭魚, 櫛瓜, 秋葵50g.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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