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25.4％
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45.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 113.33克.
早餐: 全家 拿鐵咖啡, FDA 毛豆, 苜蓿芽, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 香蕉, 全聯 結球萵苣, 雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. 午餐: Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 有皮雞翼（烘烤）, 長茄子(FDA), 小白菜(FDA), 雞腿. 晚餐: 玉米筍(FDA), 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 甜椒(青皮FDA), 鯖魚, 全聯 秋葵. 小食/其他: 多力多滋 大傑克德州重磅BBQ口味. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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