Rainy520的日记, 2020年08月15日

在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月15日:

1117 千卡

脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 109.86克 | 碳水物: 86.19克. 早餐: 香蕉, 煮鸡蛋, 静安面包房全麦小球面包, 雨润骨汤味火腿, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶. 午餐: 白斩鸡, 猪排, 馄饨, 冷面. 晚餐: 猪背小排, 烤麸, 小龙虾, 小白菜. 小食/其他: 西瓜. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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