愛烤麵包的tina的日记, 2020年08月15日

在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 19 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月15日:

1396 千卡

脂肪: 76.26克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 95.24克. 早餐: 煎雞蛋, 全聯三明治吐司. 午餐: 煮熟的綠色椰菜, 炒杏鮑菇, 芝士燴飯. 晚餐: Costco 無骨雞腿排, 青江菜, 家樂福鮭魚肚條. 小食/其他: 福記阿薩姆茶葉蛋, 葡萄. 更多的......

1412 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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