appleva_gu的日记, 2020年08月15日

便秘是一桩难受的事儿，心理生理都有。
最主要是觉得，屎占着地方，也占着分量

49.5 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月15日:

719 千卡

脂肪: 34.07克 | 蛋白质: 33.63克 | 碳水物: 70.18克. 早餐: 腊肉, 煮鸡蛋, 黄桃. 午餐: 薏米, 莲子, 百合. 晚餐: 素鸡, 红烧大排, 清蒸或水煮虾, 炒藕片, 油条. 小食/其他: 百草味板栗仁. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

appleva_gu的体重历史