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yes pee no poo no no
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 113.77克 | 蛋白质: 126.42克 | 碳水物: 104.12克.
午餐: 番茄, 芝麻醬, 全脂牛奶, 蒸南瓜, 醬牛肉, 炒雞蛋, 炒南瓜, 炒金針菇, 炒絲瓜, 炒大白菜. 晚餐: 炒雞蛋, 炒南瓜, Boots Mixed Nuts & Raisins, Noosa Plain Yoghurt, Podravka Rose Hip Jam, 炒南瓜, 炒雞蛋, 牛肉, 炒高麗菜, 炒黃瓜. 小食/其他: 黑豆, 黃豆. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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