candy572的日记, 2020年08月16日

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67.7 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月16日:

1939 千卡

脂肪: 68.44克 | 蛋白质: 75.53克 | 碳水物: 264.45克. 早餐: 光泉無糖優格, 酪梨, 奇異果, Costco 厚片吐司. 午餐: 便當. 晚餐: 海帶（加醬油）, 豆干, 愛之味板條. 小食/其他: 光泉牛乳, 果凍. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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