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Last week of cut. 💪🏼
Gonna try for 185 lbs
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84.9 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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595 千卡
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脂肪: 13.86克 | 蛋白质: 84.19克 | 碳水物: 29.57克.
早餐: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg White. 小食/其他: Gatorade Glacier Freeze Powder, Integrated Supplements Whey Isolate Protein. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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